アンチノール購入できました!

おはようございます。

今日はアポにいかずどこに行く?ぐらいの
湖のような海です。嬉しいです~~。
ガイド候補のブライアンもさわちゃんのおかげで
順調に講習と仕事を勉強してもらっています。
MVCは本当に周りの人に助けられています。
ありがとうございます。

そして私もゲストさんに助けてもらいました!

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悩んでいたこのお薬。ゲストさんが日本の動物病院へ行って
購入してくれて 今週リロアンに来られるお姉さんに託してくれました。
涙が出るくらい嬉しいです。。。。
これで気管支系のことが改善されると良いのですが。。。
夜中のくしゃみと咳が心配で毎晩起きちゃいます。
日本帰国も短めにしようか検討中。
MY LIFE IS PADI

ですから。。。。 笑




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# by yok0617 | 2017-05-27 08:16 | わんちゃん | Comments(0)

誕生日決まりました!

保護犬の2ひきちゃん。
元飼い主に聞いても
お誕生日はもちろん年齢も微妙。。。。
ということで 私が大体決めました! (笑)

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カートン 5月5日生まれ 今年で3歳


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イーサイ 3月3日生まれ 今年で7歳


これからも 楽しい 犬生を過ごそうね!
皆さん フリーマーケットの提供
よろしくお願いします。

この前 カートンのリード p200
使わせて頂きました!

ありがとうございます!

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# by yok0617 | 2017-05-26 16:24 | Comments(0)

お散歩復活

おはようございます。

本日 ゲストさんは3人。
いつもの のんびりMVCに戻りました。
ゆっくり潜って楽しんでください!

私のぎっくり腰は。。。。

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散歩出来る所まで回復。
友人のアドバイスで 歩く事と
言われたので 全部 歩きました。
3000歩でした。多いのか?少ない?
わからないですけどねー (笑)

٩(๑•̀ω•́๑)و ガンバッテ!!
ダイエットも成功。
2kg弱落としましたー。
本気になったら出来るのに
もっと早くやれー自分と
過去の私を叱りたいです…。
もうちょっと頑張ります。
ちなみに毎晩ビール2本飲んでいます。
お酒は止めれません!

あと1kg日本帰国までに頑張るぞー!

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# by yok0617 | 2017-05-26 09:31 | Comments(0)

56才 カッコイイ!石田えりさん

おはようございます!
朝は曇っておりましたが 晴れてきましたよ~。
晴れると気持ちも体も前向きになりますね。
今日からギックリ腰バンドなしで歩けるようになりました!
やっと人間に戻れた~~。
まだ重たいものは持てないので お手伝いができず申し訳ないです。。。
さわちゃん 本当にありがとうございます。

さてギックリ腰バンドってするととても楽なのですが

ちびっとついていたかも?しれないお腹まわりの筋肉が
すべてぜい肉になり、、、お尻も垂れてしまいました。。。悲 悲 悲
かなりマイナス思考だったのが、、、、
今朝 石田えりさんが私を救ってくれました!


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56才ですよ~~~。素敵~~。
ライザップ行きたいです。。。。
これ以上はギックリ腰で太れないけど
中年のやせすぎは筋ばるし。。。。
やっぱり筋肉つけて腰を強化します!

今からパーソナルトレーナー 楽しみ~です。

いつまでもビキニ着れる体でいたいものです。




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# by yok0617 | 2017-05-25 09:06 | コスメ&美容 | Comments(0)

先輩

ぎっくり腰になり 一週間経過。
やっと 普通に歩けるようになりましたー!
完全にやってなかったのですが
その割には時間がかかった…。
口内炎も出来たし…。
負けないぞーアラフィフ!
お酒も毎晩 飲んでたしねー (笑)

だって 私が 絶対外せない
昔からお世話になっている人生の先輩が
飲みに。あ 間違えた!
潜りに来てくれました。

リロアンでの生活や仕事中。
ちょっと先輩のアドバイスは
私を何回も助けて頂きました。

次回は万全に一緒に飲めるように!
あ 間違えた! 潜れるように体調管理します。

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また 遊びに来てくださいー!


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# by yok0617 | 2017-05-24 11:33 | Comments(0)

LILOANの海と生活


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