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誕生日決まりました!

保護犬の2ひきちゃん。
元飼い主に聞いても
お誕生日はもちろん年齢も微妙。。。。
ということで 私が大体決めました! (笑)

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カートン 5月5日生まれ 今年で3歳


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イーサイ 3月3日生まれ 今年で7歳


これからも 楽しい 犬生を過ごそうね!
皆さん フリーマーケットの提供
よろしくお願いします。

この前 カートンのリード p200
使わせて頂きました!

ありがとうございます!

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by yok0617 | 2017-05-26 16:24 | Comments(0)

お散歩復活

おはようございます。

本日 ゲストさんは3人。
いつもの のんびりMVCに戻りました。
ゆっくり潜って楽しんでください!

私のぎっくり腰は。。。。

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散歩出来る所まで回復。
友人のアドバイスで 歩く事と
言われたので 全部 歩きました。
3000歩でした。多いのか?少ない?
わからないですけどねー (笑)

٩(๑•̀ω•́๑)و ガンバッテ!!
ダイエットも成功。
2kg弱落としましたー。
本気になったら出来るのに
もっと早くやれー自分と
過去の私を叱りたいです…。
もうちょっと頑張ります。
ちなみに毎晩ビール2本飲んでいます。
お酒は止めれません!

あと1kg日本帰国までに頑張るぞー!

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by yok0617 | 2017-05-26 09:31 | Comments(0)

先輩

ぎっくり腰になり 一週間経過。
やっと 普通に歩けるようになりましたー!
完全にやってなかったのですが
その割には時間がかかった…。
口内炎も出来たし…。
負けないぞーアラフィフ!
お酒も毎晩 飲んでたしねー (笑)

だって 私が 絶対外せない
昔からお世話になっている人生の先輩が
飲みに。あ 間違えた!
潜りに来てくれました。

リロアンでの生活や仕事中。
ちょっと先輩のアドバイスは
私を何回も助けて頂きました。

次回は万全に一緒に飲めるように!
あ 間違えた! 潜れるように体調管理します。

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また 遊びに来てくださいー!


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by yok0617 | 2017-05-24 11:33 | Comments(0)

食べ物続きですが…

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美味しいー!
カロリーも低いそうで。。。。
呑んべぇさんには味方かも!?

日本帰国がリアルに近づいてきて
ぎっくり腰なのに ウキウキ
し始めてしまいましたー (笑)

まずは平常心になり ぎっくり腰治します!


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by yok0617 | 2017-05-23 13:55 | Comments(0)

さすが大阪

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お土産で頂きました。
さわちゃんが
『東京バナナ 意識してますよ』
と。。。。おおー
全く気がついて 無かった私。
さすが大阪!
でも 気がつくの大阪人だけかも?


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by yok0617 | 2017-05-22 16:21 | Comments(0)

こちらもイライラ

おはようございます。

今日からちょっと忙しいリロアンです。
ぎっくり腰が早く治って欲しい〜。

ぎっくり腰なので お散歩がおろそかに
なっている今日この頃。
あの方のストライキスタートー。

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今回は これに助けて頂きました!
ありがとうございます!
K さん。


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by yok0617 | 2017-05-22 09:33 | Comments(0)

ぎっくり腰いまいち

今回は なかなか治らなくて…
ぎっくり腰。ずっと冷やして
なるべく安静

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あまりにも家に私がいるので
甘えてきたりして
可愛いです。

口内炎 なんとかならないかなー。


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by yok0617 | 2017-05-21 15:46 | Comments(0)

我慢の安静中

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外 晴れてますねー。
昨日まで 騙し騙し 動いておりましたが
腰がいまいちなので…
今日はさわちゃんにお願いして
安静中。。。。

腰以外は元気なので イライラ。。。。
我慢 我慢。
半日 寝ているだけで 大分
良く なりましたー。
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by yok0617 | 2017-05-19 10:59 | Comments(0)

あ…やっちゃった☆☆☆☆☆

おはようございます。

今朝 まさかの雨。。。。
でも 晴れてきました!
良かった〜。
今日はスミロンとリロアンです。

私事ですが…久々にやちゃった…

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ぎっくり腰!悲

体重が増えて2ヵ月ぐらい ほっておくと
ぎっくり腰になっちゃう私。
今回は それほど増えて無かったから
いいかなーって思っていたら
やっちゃいました…。

ただ今 必死に減量中。。。。
今回の帰国で ぎっくり腰にならないために
パーソナルトレーナーに
メニュー作ってもらおうと思います。

早く 治って欲しい私の腰。

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by yok0617 | 2017-05-18 08:20 | Comments(0)

懐かしい〜昭和ですね

お土産で。。。。。。


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貰いました!
懐かしい〜。昭和の人は
フルーチェとかも食べてましたよね!


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by yok0617 | 2017-05-17 11:51 | Comments(0)

LILOANの海と生活


by yok0617
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