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ぎっくり腰中…

一日の半分をお家で安静中。
急に休みだが…
元気だけどね 動けない…
イライラ。。。

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一緒に寝てるけど。
目が開いてる…
どうも 私がいると安らげないらしい…
イライラ…

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by yok0617 | 2016-10-31 15:59 | Comments(0)

アラフィフは出てくるよね〜

おはようございます。

昨日 ぎっくり腰になって
庇いながら動いていたら
反対側が痺れてきた アラフィフの私。
最近 絶好調&問題無し!って日が
ないような??
またこの年に合わせて
体調管理しないとですね…。
来年 日本帰国したら
パーソナルトレーナーを
見つけてメニューを作って貰おうと…
こんなに痛いのはごめんです。

この前 遊びに来て頂いたN様から
頂いた手作りのハーブティー。

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正直 ハーブティーは苦手だったのに
びっくりするぐらい美味しくて!!
身体もとても心地よく
その夜はぐっすり寝る事が出来ました。
感動してしまいました。

まだ挑戦して無い事
たくさんありますよねー。
まずは体調管理ですね。

って ぎっくり腰の私が言っても
説得力なし。



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by yok0617 | 2016-10-31 10:17 | Comments(0)

生えてるものでクッキング3

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ご存知のニラ。
ほっとけば
どんどん大きくなっていく〜

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チーズ入りチジミにしました。


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by yok0617 | 2016-10-30 15:03 | Comments(0)

広島残念&ぎっくり腰の凹む私

おはようございます。

昨日のPM10からすごい風が吹いたと思ったら
台風きちゃったの??みたいな大嵐。。。
朝まで続きました。。。。
昨日 広島負けちゃったので 私の心のさけびかも?
広島県民の皆様!残念だったです。
父はもう見れないかも?優勝、、、、。
長生きしてください。

ぎっくり腰は本格的なものでなかったようで
一安心。
右側が強いみたいで 右足がちょっとしびれてます~。
昔 現役だった頃によくぎっくり腰をしていたのですが
ちゃんと治してないので こうゆう時に出てきますよね。
皆さん 体は大切にちゃんと病院へ行って治しましょうね。

テンションがとっても低い朝の私でした。。。



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by yok0617 | 2016-10-30 11:03 | JAPAN | Comments(0)

ぎっくり腰と107&108ダイブ

今日は5日ぶりのダイビング~~~!と
張り切っていたのがいけなかったのか???
軽くぎっくり腰。。。。
でも気が付かない振りの2ダイブ!?
(すみません ちゃんと働きます!)
やっぱり気のせいではなく。。。。
只今ぎっくり腰バンド装着中。
でも軽いのでご安心ください~。


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大好きなリングアイちゃん。
ハゼガイドブック(古いな\話ですが。。。)
リングアイの写真 リロアンなんですよね~~。

それだけでちょっとひいき目です。


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by yok0617 | 2016-10-29 16:59 | ダイビング | Comments(0)

トルンナ・プルプロペディス

トルンナ・プルプロペディス
Thorunna purpuropedis


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 で あってますか?? 初めて見たんですけど。。。リロアンで!!

 自信がありませ~ん



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by yok0617 | 2016-10-29 16:22 | ウミウシ | Comments(0)

さあー潜るぞー!&PADIさん

おはようございます。
本日はゲストさん1人です。
今日は土曜日 私も暇じゃ…
今日はもしかしてー もしかしてー
「myDiving Day」


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さあー やることやっつけよう〜。

でもちょっと心配事。
近所のわんちゃんもそうだけど
うちのわんこPADIさんが
くしゃみが1週間ぐらい前からあって。。。
病院に行きたいが…
病人関口と私のみなので
私 リロアン軟禁状態…
人間の薬飲ませちゃって良いですかね?




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by yok0617 | 2016-10-29 08:22 | Comments(0)

ミステリーツアーの皆様

明日 WEさん 主催のミステリーツアーの
皆様が帰国です。
ずっと一緒なので
今は仲良しこよしです。

でも4人中3人はご存知の方だったりして!?

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次はリロアンご指名で!!
ぜひ 遊びにいらしてください。
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by yok0617 | 2016-10-28 16:45 | Comments(0)

試みてみます

おはようございます。

今日は昨日とうって変わって朝から快晴です。
本日 最終日の方が多いので恵みの快晴ですね。
これでばっちり器材が乾きます。
今日は皆さん リロアンでダイビングとなります。

さてさて皆様のご協力して頂いているフリーマーケット。
もともとは公立の小学校に英語の辞書をレンタルして
生徒はもちろん先生がしっかり辞書をなくさず返却できる。。。
子供を教育しさらに大人も教育するという
とってもすばらしいプロジェクトだったのですが、、、
DGTは先生がギブアップして継続不可能になりました。
でもうちのスタッフはフリーマーケットをとても楽しみにしているので
続けておりました。

うちのオーナーの奥様はDGTに住んでいるのですが
そこでドイツ人を中心に野良犬の保護のボランティア団体ができました。
動物好きの奥様ももちろん参加!
その話を聞いて私たちも何かできないか?と考え
フリーマーケットで売れ残った洋服を2箱送りました。
その団体のイベントのときに販売してもらい
そのお金を団体に寄付します。
ご協力頂いている皆様の後日報告になってしまい申し訳ありません。

リロアンもとても野良犬が多いです。
まずは都会が改善されないとなかなか田舎まで浸透しません。
このボランティアがフィリピンの皆さんに浸透しますように。。。

うちのオーナーのおうちにいる保護犬ちゃん ラッキー


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交通事故にあい 両目を失いました。。。。

でもボランティアと獣医さんのおかげで 今は幸せな生活を送っています。


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目が見えないので こんな補助アイテムもあります。

フリーマーケットでこんなアイテムが購入できたら嬉しいと思います。


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まだまだ犬を邪魔ものと考えている人が多いフィリピン。
うちのオーナーもボランティアのイベントをやっていると
犬なんか助けないで人間助ければ~って言われるそうです。

ですが動物全体的に今まで楽しく過ごしていた場所を
人間が我が物顔で入ってきて
邪魔者扱いしているのではないでしょうか?
人間ってそんなに偉いのでしょうか?

うちのPADIさんも要らないからと捨てられそうになったところを
オーナーの奥様が拾ってきてくれました。
理由は 雑種だから。。。
自分の飼い犬が妊娠したのに それが理由です。
犬はアクセサリーではありません。

日本では皆さん ペットショップで購入する方が多いですが
購入する前に保護施設に足を伸ばして欲しいです。

と長々 自分の気持ちを書いてしまいました。

これからもフリーマーケットのご協力 よろしくお願いいたします!



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by yok0617 | 2016-10-28 08:32 | ちょびっとボランティア | Comments(0)

セブパシキャンペーン中

12月8日ー15日なら
往復 27390円!!!
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by yok0617 | 2016-10-27 11:39 | Comments(0)

LILOANの海と生活


by yok0617
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