朝の週間♪
2015年 12月 15日
おはようございます♪
ちょっと風とウネリが
昨日の午後からあります。
台風の影響妥当性思います。
たいしたこと なくて良かったです。
日本から帰って来て…
太ったのもありますが…
毎日続いている
ジョギングとトレーニング50回♪
あとは
毎朝食べてます♪
ちょっと風とウネリが
昨日の午後からあります。
台風の影響妥当性思います。
たいしたこと なくて良かったです。
日本から帰って来て…
太ったのもありますが…
毎日続いている
ジョギングとトレーニング50回♪
あとは
毎朝食べてます♪
ヨーグルトとプロテイン(ジョギングした時だけ)
私は体重が増えると
肩こりと腰痛が出てきます。
こうなると毎日が凄く疲れます。
毎日のジミなトレーニングが
薬より よっぽどきいています。
チリも積もれば…ですね。
今日は1ダイブ出来そうです~♪
私は体重が増えると
肩こりと腰痛が出てきます。
こうなると毎日が凄く疲れます。
毎日のジミなトレーニングが
薬より よっぽどきいています。
チリも積もれば…ですね。
今日は1ダイブ出来そうです~♪
by yok0617
| 2015-12-15 10:59