パーソナルトレーナー COPOLU
2017年 07月 13日
こんにちは。
今回は2週間の滞在だったので
医療と健康と美容に重点を
置いた滞在にしました。
長年 ぎっくり腰に悩んでいた私。
今回はパーソナルトレーナーさんに
リロアンで行うプログラムを
組んでもらいました。
桜木町から 5分。
感想は。。。。
良いと思ってやっていた事は間違い
だらけでした。また 人によって
ぎっくり腰になる理由が違うので
理由をまずは見つける
体の状態を見て能率良く動かす
今回は 腰周りの強化をお願いしました。
動きはたったの4つ。
継続は力なり!ですね。
私敵には超オススメです。
興味のある方はご連絡ください!
今回は2週間の滞在だったので
医療と健康と美容に重点を
置いた滞在にしました。
長年 ぎっくり腰に悩んでいた私。
今回はパーソナルトレーナーさんに
リロアンで行うプログラムを
組んでもらいました。
桜木町から 5分。
感想は。。。。
良いと思ってやっていた事は間違い
だらけでした。また 人によって
ぎっくり腰になる理由が違うので
理由をまずは見つける
体の状態を見て能率良く動かす
今回は 腰周りの強化をお願いしました。
動きはたったの4つ。
継続は力なり!ですね。
私敵には超オススメです。
興味のある方はご連絡ください!
by yok0617
| 2017-07-13 08:24